jak wage

ok w takim razie z poniedzialku zmieniam na sobote ;)rano to ja zawsze malo waze jak kiedys rano wstalam na wage to bylo 61 ;)i temu zaczelam pomiary robic wieczorem bo zdawalo mi sie bardziej prawdopodobne a co myslisz zebym sobie jednak te jelita sprawdzila, bo ten brak spadkow to jest troche niepokojacy,kurka nie wiem, zapyerdalam na [...]

65 kg nie jest rowne 65 kg (wzrost, proporcje, rodzaj masy). nie mowiac juz o punkcie odniesienia - jak sam wazysz 70kg, to laska 65 kg moze nawet stanowic smiertelne zagrozenie, przy ataku lisciem oraz niedogodnosc przy dzialaniach na polu lozkowym. jak wazysz >110kg, to tolerancja na wage kobiety wzrasta

Co myślicie o 40mg izoteku ed i zaczac od 20mg ed przy wadze 74kg? Mam problem z tradzikiem na twarzy. Tetralysal kiedyś jadłem i było ok, ale jak odstawiłem znowu problem wrócił. Taka moja genetyka chyba, z dopingiem nigdy nie miałem styczności. Po 3-4msc chciałbym na testosteron wejsc. Badania watroby i cholesterol ok. Teraz recepty dawaja na [...]

[...] 8-) Cain Velasquez pok. Antonio Silva przez TKO (uderzenia) R 1 Rzeź. Obalenie Caina, nie wiem, w 3 sekundzie? Wrócił w bardzo dobrym stylu. Wielka stopa bez woli walki jakoś tak, ale nic dziwnego po tym łokciu wątpię, żeby coś w ogóle widział. Niektórzy chcieli gwałt to go mieli %-) Junior dos Santos pok. Franka Mira przez TKO (uderzenia) R [...]

[...] wskakuje nam z przodu na biodra, oplata nas nogami, taka "seksualna" pozycja i robimy skłony w przód i prostujemy grzbiet 9. wyciskanie sztangielek w pionie, tak jak na barki 10. stajemy robiąc wagę przodem, jedna noga w górze i podskakujemy na podporowej, ciągnąc ją za każdym razem do klatki piersiowej 11. zarzut sztangi na klatkę [...]

[...] . Chodzi mi glownie o wypowiedzi po prosbie Banana o ozywienie tematu. Nagle wszystkim sie przypomnialo, ze czegos brakuje w tescie., no moi drodzy koledzy i kolezanki, jak jeden tupnal noga to wszyscy skoczyli. Rozumiem, ze lubicie miec wszystko "podane na talezu", ale na wasze wszystkie pytania zostaly udzielone odpowiedzi na [...]

demolubie - fajnie by bylo jakby ktos jeszcze (smpa na przyklad) czy inne osoby z odzywiania cos napisaly wtedy bedziesz mial wiekszy poglad na sprawe bo wiadomo jak to jest - kazdy moze miec troche inne podejscie ale najwazniejsze zeby bylo zgodne z Toba,z Twoimi preferancjami co do produktow,czy ilosci jakie mozesz spozyc,itd. Nic wbrew sobie. A [...]

juz u ktorejs osoby widze taka sama wage kuchenna jak u siebie

Jak ćwiczyłem grappling w Polsce i w Londynie to niestety przeważnie była to walka z kolan, Zabstyl... nawet dobrze mi szło. Mówią że jestem silny jak na swoją wagę

przezyj tak 2 tyg , wejdz na wage i sprawdz... wszystko zalezy od tego jak reagujesz na obciecie kcal i moze sie okazac, ze to co masz teraz to za malo... ale moze sie tez okazac, ze wsytarczy... wiec mowie - sprawdz jak to dziala i czy mozesz wytrzymac jedzac w ten sposob (monotonia to straszna sprawa)... no i cwicz... niekoniecznie na czczo [...]

No ze sie interesuje, ale o tym to ja nie wiedzialem ze po gotowaniu i obrabianiu sie wazy. Słuchajcie panowie produkty ważymy przed obróbką termiczną , weźmy np. taką kaszę lub makaron . Po co komu waga po obróbce termicznej ? podczas której np. kasza zyskuje ok 3 razy na objętości i wadze. Jak już ktoś decyduje sie na wazenie to z reguly chodzi [...]

Jakby co to moja miska i tak jest mega bogata ;-) A jak sobie zetnę 20g węgli na tydzień? Tyle to na luzie możesz przyciąć. Ale nie wiem czy w tak krótkim czasie cokolwiek to na wagę się przełoży - raczej nie za bardzo. Są całe schematy robienia "wagi" na ważenie - ale u naturali zabija to zawsze część formy. Szczególnie jak waga jest tego [...]

Pleciesz. Co mnie obchodzi waga rano? Mnie obchodzi, ile ważę odwodniony, czyli tak, jak na wagę na zawodach wchodzę.

Każdy ma wagę rano :D Ale jak wieczorem się odwodnię, to do rana mogę sobie zrobić post z piciem i jedzeniem i na wadze mam tyle, co odwodniony po treningu. Zawsze to sporo więcej można z tej wagi urwać.

witam, jak odczucia po bcaa? generalnie po wakacjach chciałbym stosować je do treningów sw, planuje też trochę zbić wagę (ok. 5 kg), które polecasz z tych co używałeś?

[...] można wgl nie ćwiczyć a będzie się tracić wagę ale .... Ale dzięki treningowi można zjeść więcej Ciało będzie wyglądać lepiej po redukcji Trening siłowy pozwoli zachować jak najwięcej mięśni (dla początkujących nawet ich troszkę dobudowac) > znaczy że znów będzie ciało lepiej wyglądać po redukcji Dlaczego nie cardio od początku? Nie warto [...]

Muszę sobie zacząć notować w kalendarzu cyklu wagę, bo mam teraz skok który mnie irytuje. Dietę trzymam, ale nie liczę ale jak widzę że wraca to co zleciało (i to tak mozolnie) to się wkurzam. Bardzo bym chciała, żeby obyło się bez liczenia. Jakby się dało jakoś zrobić zdjęcie i z automatu wprowadzić do aplikacji to by było super :D Zaczęłam [...]

[...] zmierzeniu 163cm i wagę 51KG podobno brakuje mi trzech centyli prawidłowego wzrostu według skali i trzech kilogramów. Lekarka powiedziała, że mogła by wypisać mi recepty na jakieś tam środki wspomagające rośnięcie ale pierw muszę się skonsultować ze specjalistą od spraw między innymi wzrostu ponieważ w razie czego mogła by za to beknąć. Tak więc [...]

[...] jest kiepski? wklejam ponownie: 1-6 meta 20mg ed 1-8 prolo 200mg e5d zastanawiam się tylko jeszcze nad prolo, bo mam możliwość odsprzedać gościowi prolo, a sam się zastanawiam czy nie dokupić prop'a... igieł się nie boje, a raczej wolałbym wyciągnąć lepszej jakości masę... jeśli wg was to dobry pomysł, to wówczas jak mogłoby to wyglądać z metką?

[...] to ideału, ale będę się starał :-P Dobra to lecim! Posiłek nr 1 W sumie to dawałbym rade jeść go codziennie, nie lubię tylko jogurtu naturalnego, ale myślę, że z otrębami jakoś zjem :P Nie wiem tylko co do tego chleba razowego. Na moim chlebku razowym napisane jest tylko Chleb razowy mały. No i skład Posiłek nr 2 Posiłek ten jadam w szkole tj. [...]